Slaap is onontbeerlijk! We hebben slaap nodig om te functioneren, zowel mentaal als fysiek. Het helpt je immuunsysteem te optimaliseren, stimuleert je hersenfunctie, zorgt voor spierherstel en nog zo veel meer.
Een verkwikkende nachtrust is echter niet voor iedereen vanzelfsprekend. Een nacht slecht slapen dat komen we te boven, maar langdurig slecht slapen beïnvloedt ons op veel verschillende vlakken (je geheugen lijdt eronder, je immuunsysteem krijgt een dip, je voelt je humeurig…)
Er zijn veel stoorzenders die aan de bron kunnen liggen: stress, lichamelijke stoornissen (zoals apneu) of een verstoorde biologische klok. Het is belangrijk de onderliggende oorzak van de verstoorde nachtrust aan te pakken.
Voetreflexologie kan helpen bij het terugvinden van je slaap omdat het een kalmerende werking heeft op het zenuwstelsel, relaxatie ondersteunt, je stemming verbetert en stress en pijn vermindert.
Wist je bovendien dat we als reflexologen ook gebruikmaken van acupressuurpunten om de reflexbehandeling extra te ondersteunen?
Reactie plaatsen
Reacties
Kan je voor een behandeling een voorschrift en terugbetaling krijgen van de dokter en ziekenbond ?